Bienfaits de la lecture: 4 raisons de se mettre à lire - Blog

Bienfaits de la lecture: 4 raisons de se mettre à lire

6 mai 2020Gaelle

Coucou Toi ! 🎙 Je te retrouve aujourd’hui avec un article autour des bienfaits de la lecture. Si tu ne me connais pas encore, je suis une personne qui adore lire. Par ailleurs, mes lectures tournent souvent autour de mes études (en sociologie) ce qui m’empêche parfois de passer un agréable moment sans prise de tête.

Du coup, avec le confinement, j’ai décidé de lire davantage de livre personnel pour me laisser un moment de détente au cours de ma journée. C’est d’ailleurs, parmi l’une d’entre elles que j’ai décidé de te faire un billet sur la lecture.

Par conséquent, si tu fais partie des personnes qui n’arrivent jamais à prendre le temps de lire ou bien si tu es une personne qui n’aime tout simplement pas cela. Au sein de ce billet, je vais essayer de te motiver à reprendre la lecture en t’apportant mon expérience. Ainsi que les bienfaits de la lecture dans ma vie.

Bonne lecture à toi !

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Mon expérience 

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Pour commencer en douceur cet article, je vais débuter par te parler de ma propre expérience. En effet, comme je sais qu’il est plus facile de se reconnaître au travers d’expériences similaires. J’ai donc envie de te partager mon expérience vis-à-vis de la lecture et ainsi peut-être faire écho à la tienne.

Pour tout avouer, lorsque j’étais adolescente, je lisais vraiment très peu. Je me souviens, les cours de français au lycée étaient une vraie torture, pour moi. Je n’ai jamais vraiment compris le concept d’expliquer le texte d’un auteur connu et reconnu. À vrai dire, je pense que j’étais dans ma phase expérimentation. Je ne trouvais pas grand intérêt à la lecture car je pensais que l’expérience pratique était plus intéressante. Grosse erreur de ma part !

Avec le temps, j’ai été confronté à des expériences pas toujours très fun qui ont fait que je ne trouvais de réponse nul part. Le monde des adultes étant trop incertain, pour moi, avec tout un tas de tabou. Je sais que cela peut faire sourire mais il est vrai qu’une de mes déceptions relationnelles m’ait poussé à me réfugier dans la lecture pour comprendre.

Je me suis donc tout naturellement tournée vers le développement personnel car j’avais besoin de réponse. Je ne savais donc plus vers quoi me tourner jusqu’au moment où j’ai découvert LE livre qui a véritablement changé ma façon de penser.

Le livre en question était celui de Neal Donald Walsh, Conversation avec Dieu. Ce livre m’a vraiment bouleversé tant il était juste et qu’il révélait tout ce dont j’avais en moi, mais que je n’osais pas exprimer. C’est ainsi que j’ai commencé à apprécier la lecture et à lire de plus en plus.

{Retrouve mon article: Apprendre à dire non}

Les bienfaits de la lecture

Si j’ai expliqué ma propre expérience vis-à-vis de la lecture, c’est pour te montrer qu’il existe des moments dans la vie où la lecture s’impose à nous. Dans certains moments, c’est vraiment la seule chose qui nous permet de comprendre et de relativiser. Dans d’autres, elle nous permet de voyager vers des terres inconnues qui ne demandent qu’à être lu.

Du coup, si tu souhaites savoir quels sont les bienfaits de la lecture. En voici, quatre d’entre eux :

1/ La lecture est bonne pour ton esprit

La lecture se révèle être bonne pour toi et ton cerveau car celle-ci participe à la bonne santé de celui-ci. En effet, selon une étude menée en 2013 dans la revue Neurologie, la lecture permettrait de ralentir le déclin cognitif du cerveau à un âge avancé.

Pour obtenir ce résultat, l’étude s’est basée sur 294 participants qui sont décédés en moyenne à l’âge de 89 ans. Celles et ceux qui lisaient beaucoup lors de leur vivant ont davantage eu un déclin de la mémoire plus lent que les autres. Ainsi, par la lecture le cerveau se retrouve stimulé si bien qu’il génère un déclin plus lent de la mémoire.

De ce fait, en plus d’apporter une imagination débordante. La lecture permet également de maintenir en bonne santé son cerveau. En tout cas, c’est la science qui le dit !

{ Source: Huffingtonpost }

2/ La lecture peut t’aider à apprendre et comprendre

En plus de maintenir ton cerveau en bonne santé, la lecture peut te permettre d’apprendre des choses voire d’en comprendre d’autres. Effectivement, étant une personne qui a toujours besoin d’apprendre à chaque fois qu’elle fait quelque chose. Je peux t’avouer que la lecture m’a énormément appris depuis que je m’y suis mise.

Celle-ci m’a ainsi appris à découvrir que je pouvais être une personne extrêmement imaginative, que les cultures du monde sont aussi vaste que l’univers et que seul l’amour de soi et des autres est important. Par conséquent, selon le type de livre et le genre voulu, la lecture peut autant te permettre d’en apprendre sur toi et les autres que de comprendre le monde qui t’entoure.

Alors n’hésite plus à venir t’adonner à la lecture !

3/ La lecture te fait voyager

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Troisièmement, la lecture est un fabuleux moyen pour voyager. Eh oui, tu as bien entendu ! La lecture peut te faire voyager sans jamais bouger de ton canapé. Si ce n’est pas génial, ça !

Trèves de plaisanterie, la lecture est vraiment un très bon moyen pour découvrir des cultures, des sociétés différentes de la tienne. Elle peut te plonger dans des univers aussi fantastiques qu’historiques. Il suffit juste de prendre le livre (ou ta tablette) et d’ouvrir la première page. Là, commencera un très grand voyage.

De même, comme tu t’en doutes, en des périodes comme nous sommes en train de vivre. La lecture peut vraiment t’aider à garder un oeil sur l’extérieur sans jamais t’y rendre. Celle-ci peut t’aider à relativiser le confinement et à mieux le vivre. Ainsi, néglige jamais l’importance de la lecture dans ta vie.

4/ La lecture rapproche

En dernier point, la lecture se révèle être vraiment riche d’enseignement. En effet, celle-ci peut rapprocher aussi drôle que cela puisse paraître. Si tu doutes de son efficacité, essaye de parler du dernier livre que tu as lu à une personne de ton entourage. Je suis presque sûre que celle-ci sera prête à t’écouter voire à découvrir ce fabuleux bouquin.

Par ailleurs, si tes proches ne sont pas très receptifs.ves à tes goûts littéraires. Il existe, aujourd’hui, tout un tas d’outils numériques pour découvrir des communautés de lecteurs.rices. Il te suffit d’aller te balader sur YouTube et Instagram pour te rendre compte que la lecture est un bon moyen pour faire des rencontres.

Alors si tu te sens seul.e pendant ce confinement, que tu aimes la lecture et que tu aimerais échanger avec d’autres personnes. N’hésite vraiment pas à aller regarder du côté des réseaux sociaux.

{Viens découvrir la chaîne d’une Booktubeuse que j’adore : Pikiti Bouquine}

Mes suggestions lectures

Comme j’ai envie de faire les choses bien. J’ai également décidé de te donner 4 suggestions de livre qui peuvent t’aider à reprendre la lecture. Ces suggestions lectures viennent de genre littéraire différents. Alors à toi de choisir ce qui te convient !

Développement personnel

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Auteur: Neal Donald Walsh

Genre: Développement Personnel/Esotérisme

Nb de pages: 256

Prix: 7,00€

Où le trouver: Fnac ; Cultura, Furet du nord

 

Sciences Fictions/Spiritualité

livre-lecture-bernard-werber

 

Genre: SF/Spiritualité

Prix: 8,70€

Où le trouver: Cultura, Furet du nord

 

 

lecture-livre-werber-pandore

 

Genre: SF/Spiritualité

Prix: 8,70€

Où le trouver: Cultura ; Furet du nord

 

 

Thriller/Esotérisme

lecture-dan-brown

 

 

Genre: Thriller/Esotérisme

Prix: 7, 15€

Où le trouver: Cultura ; Furet du nord

 

 

…..

Alors convaincue ?

N’hésite vraiment pas à me donner ton avis en commentaire et/ou par DM insta, mail. Je te serais vraiment très reconnaissante.

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Comments (2)

  • Avatar

    Oriane

    11 mai 2020 at 17 05 21 05215

    Coucou 😉 Je suis tellement d’accord avec toi, lire est tellement important ! De mon côté je lisais beaucoup depuis mon enfance jusqu’au Lycée et quand j’ai commencé mes études supérieures, j’ai tout arrêté, faute de temps et parce que me mettre devant des séries était plus facile haha. J’ai redécouvert le plaisir de lire grâce au confinement et je ne lâcherai plus cette bonne habitude maintenant !

    1. Avatar

      Gaelle

      19 mai 2020 at 17 05 04 05045

      Hello Oriane 🦋,

      C’était exactement pareil pour moi. Les études supérieures m’ont bien embêter car avec tous les articles et ouvrages à lire. Il en venait difficile de me faire plaisir avec mes lectures personnelles.😞 Je suis contente que le confinement t’es redonné envie de lire. J’ai hâte de découvrir tes avis livresques du coup ahah.😃

Viens me donner ton avis....

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